珍藏已久的学习方法大公开

引言

我曾经在高一时的学业成绩一直不理想，但高二时我却进步了四个年级。在本科读外经贸期间，很多朋友都认为我无法考上研究生，但事实上，我成功跨考进了北大法硕。其中有几个学习方法我一直坚持使用，并被许多人称为世界顶级学习方法，虽然我不确定是否真的顶级，但这些方法的确非常实用。

番茄工作法

番茄工作法是一个定时学习法。根据该方法，每个人的注意力集中时间都有限，不应超过25分钟。学习25分钟后，应该停下来休息一下，这样做是正确的。如果以25分钟为单位开始学习，开始时没有压力，学习的内容相对较少，不会感觉很繁重。而且，你可以及时休息，保持精力充沛。我发现这个方法非常实用，所以我开始将其应用到其他领域。我发现无论是定时还是定量都非常有用。举例来说，我在上高中时，设定了自己每天午饭时间只学习15道题的目标。虽然我对数学题非常害怕，但只有15道题还好，所以我不会拖延，按时完成。这让我产生了成就感，学习变得有动力。后来，在工作中，我也使用了类似的方法。你知道村上春树吗？他要求自己每天写4000字，才能完成长篇小说。对我来说，每天要求自己写一篇文章，养成写作的习惯。即使内容不好，我仍然坚持每天写4到5条。这样做才能写出一篇优秀的文章。我认为番茄工作法的定时定量特点是孩子必须掌握的。

贝曼学习法

贝曼学习法是世界著名物理学家贝曼的独家学习方法。贝曼在自述中提到，他喜欢先理解一个概念，然后复述该概念。如果出现错误，他会重新学习，然后再向别人解释。这种方法完全符合大脑记忆规律。当我们听、读、看时，只能掌握30%的知识。但当我们亲自讲述时，能够掌握90%的知识。举个例子，我在高中时就使用这种方法背诵历史，将历史书当成故事，把它当成需要向别人介绍的东西来讲解。我发现这样做可以加深理解程度，记忆也更加深刻。因为我背诵的不是原文，而是自己理解的精髓。而高考并不要求你非要答出原文，只要回答出自己的理解即可。这种记忆方式可以事半功倍。

联想记忆法

联想记忆法很常见。比如，要记住单词"love"，许多人会联想到"哥哥哥嘛，Love爱嘛，哥哥爱的手套"。这种连想记忆法实际上是太简单了。对于我来说，背单词从来不喜欢孤立背诵，而是喜欢把它放在文章中来记忆。为什么呢？因为放在文章中，可以建立上下文联系，不再是抽象的，而是丰富的。它与许多细节相关。只要看到这些细节，就能想起对应的单词。记忆就是从大脑中薅出来的东西。我们薅出来后，需要很多抓手。抓手越多，薅出来的就越容易。因此，联想记忆法告诉我们，记忆时一定要增加联想，让其具体、形象、有画面感。这样记忆效果更好。所以我使用这种方法记忆所有难记的东西。当我考法硕时，可以毫不夸张地说，我几乎把序言都背下来了。因为法律考试内容非常详细，只有记得准确才能得分。当时我把所有的难记知识点都做成了一个表格，对每个知识点我都给了许多细节，用故事来记忆。效果非常好。

浓缩定位

记忆并不是越多越好，没有必要把所有东西都使用联想记忆法记忆。如果这样做，你可能会把一本书记成三本书，记忆量会非常大。只有对于重要且难记的知识点才需要使用联想记忆法。对于普通的知识点怎么办呢？使用浓缩定位。一本书最好能压缩成几个章节，一篇文章需要定位几个关键词，然后将这些关键词串起来就可以学习。这需要总结的能力。如果你背一篇文章，是从第一句话开始一个字一个字背，那就说明你根本就没有理解，也没有学会。一定要学会将文章浓缩成几个词，然后能够从前到后串联起来。这种定位和浓缩能力会让学习更容易。你不需要死板地背诵，也不需要从头到尾背诵。

结语

以上是我分享的几个学习方法。我认为学习有其方法，因为大脑有其规律。我们的大脑是器官，大多数人不知道如何使用它。如果你不懂如何使用大脑，学习效率会非常低下。所以学会一些科学的方法、遵循大脑记忆规律和学习规律的方法是每个孩子逆袭的第一步。