幼儿园大班孩子睡觉晚怎么办

巩筠伦
精选回答

孩子总是晚睡怎么办?下面这个方法是最好的,也是最有效的,希望家长一定看完。

幼儿园大班孩子睡觉晚怎么办

幼儿园年龄阶段的孩子每天要睡十到13个小时,孩子如果没有足够的睡眠,对生长发育有直接的影响,首先体现的就是孩子个子不长高。怎么让孩子有规律的按时睡眠呢?

父母首先要起带头作用。晚上八点左右,家里所有的灯都关掉,给孩子营造睡觉的氛围。孩子一开始会不习惯,要跟你说话,躺在他的身边不理他就好了,一次不会成功。时间久了,孩子就会在固定的时间去睡觉了。等孩子睡着了,家长再开灯做自己的事情。

 

调养脾胃小知识 2023-04-23 16:34:07

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