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为什么高考状元睡得很少(学霸都不用睡觉的吗经常熬夜学习吗为什么他们一整天都不困学霸秘籍作息规律家长必看学习方法拒绝熬夜)

师以滢

精选回答

你们这些考上清北的都不用睡觉吗？

为什么高考状元睡得很少(学霸都不用睡觉的吗经常熬夜学习吗为什么他们一整天都不困学霸秘籍作息规律家长必看学习方法拒绝熬夜)

24小时都在学习吗？怎么可能会死人的好不好？

我带过一个学妹，她上高中的时候每天都是05:10起床，很多人就问他说你每天起那么早，你不困吗？

很多同学对这些学霸学习他有误解的，总觉得这些神奇的学霸他们可以熬夜学习，都是从来不困的，不是的哈，你可能不知道，第一个他们可能又没有熬夜，第二个谁熬夜都困。

那么问题在哪里呢？

我想告诉你所有的家长包括同学们一定要听清楚如果说你家孩子上课总是困，然后你熬夜学习，起码能说明你的学习效率真的是特别低，例如别人三个小时做完的事情，你需要六个小时才能做完，那么你就得熬夜，那可不，你第二天上课肯定困难。

第二个是什么呢？

你上课之前可能就没有预习，你不知道自己要等的那个问题是什么，你也不知道我们上课听的重点是什么，如果你碰到老师讲课，他在比较枯燥，比较无聊，那你听着听着你就睡着了。

最后一个还得说说我们的身体素质可能也是我们这个身体素质。并不是特别给力，因此来讲的话你要学会从现在开始，每天锻炼起来，去跑起来，去动起来，当你动完之后，你发现你的精疲力尽的感觉，再去好好地睡一觉，一旦你睡一觉起来之后，你发现叫神清气爽，你的身体素质会越来越好，那么你的精力就越来越旺盛。

如果你能做到这几点，那么你学习效率非常高，你不用老想着是不是那学霸学习都不用睡觉，学霸都特别能熬了。

北大智冶老师 2023-03-23 16:22:07

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